Η αυτοφροντίδα είναι προτεραιότητα όλων κι όμως πάντα καταφέρνουμε να την παραμελούμε. Το καταλαβαίνουμε πως δεν είναι ρεαλιστικό να έχεις διαθέσιμη 1 ώρα κάθε μέρα, για να αφιερώνεις στον εαυτό σου. Τι θα έλεγες, όμως, αν μπορούσες να μετατρέψεις τις «μη παραγωγικές» ώρες της καθημερινότητας σου σε πολύτιμες στιγμές αυτοφροντίδας;
Για παράδειγμα, να ενισχύεις την αυτοπεποίθησή σου, όσο περιμένεις στην κίνηση ή να χαλαρώνεις το νευρικό σου σύστημα, ενώ παρακολουθείς μια ταινία.
Ναι, αλήθεια, γίνεται!
Όλα αυτά και ακόμα περισσότερα θα τα μοιραστεί η Μαλού Λαρσινού, πιστοποιημένη Health & Wellness Lifetyle Coach, στο ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακό σεμινάριο Love Yourself Everyday, την Τρίτη 13/2 στις 8 μ.μ.
Αν δεν μπορείς να είσαι online στο σεμινάριο, μην ανησυχείς! Θα μπορείς να έχεις πρόσβαση σε αυτό για μία ολόκληρη εβδομάδα! ??
Τι άλλο θα πάρεις δηλώνοντας συμμετοχή:
- Q&A με τη Μαλού Λαρσινού! Θα απαντήσει σε όλες σου τις απορίες σχετικά με την ευεξία & την αυτοφροντίδα.
- Θα λάβεις τον απόλυτο Οδηγό Αυτοφροντίδας με την υπογραφή της.
Kάνε τη δωρεάν εγγραφή σου στο https://maloularsinou.com/loveyourself-valentine/
