Μπορεί να μην γνωρίζει τις δόξες άλλων skincare συστατικών, όπως η βιταμίνη C, η ρετινόλη ή το υαλουρονικό οξύ, ωστόσο αργά αλλά σταθερά – και δίχως αμφιβολία με την αξία της -, η νιασιναμίδη σκαρφάλωσε στη λίστα με τα πιο ευεργετικά συστατικά για την επιδερμίδα, δίνοντας πλέον extra credits σε κάθε σύνθεση που την συμπεριλαμβάνει. Το ίδιο, έχει συμβεί και με τα ceramides.

Τι είναι η νιασιναμίδη;

Είναι η βιοενεργή μορφή της γνωστής βιταμίνης Β3, μιας υδατοδιαλυτής βιταμίνης, η οποία είναι ιδιαίτερα φιλική με την επιδερμίδα και με πολλαπλά οφέλη για την ομορφιά της – αυτός είναι και ο λόγος που την κάνει… περιζήτητη στις σύγχρονες skincare φόρμουλες. Η βιταμίνη B3 είναι ανάμεσα στα βασικά συστατικά των κυττάρων, δεν τη συνθέτει ο οργανισμός μας, η πρόσληψή της μπορεί να γίνει μέσω της τροφής ενώ έχει αποδειχθεί ότι όταν εφαρμόζεται τοπικά μπορεί να δώσει απαντήσεις σε μια σειρά από προβλήματα της επιδερμίδας.

Τι ακριβώς κάνει η νιασιναμίδη;

Όπως είπαμε, η νιασιναμίδη έχει πολλαπλές δράσεις και εκπληκτικές επανορθωτικές ιδιότητες. «Συνεργάζεται» με τη φυσική χημεία της επιδερμίδας βελτιώνοντας συνολικά την υφή της, αποκαθιστά την ενέργεια των κυττάρων, , καταπολεμα τους ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες στρες που οδηγούν στην πρόωρη γήρανση, προστατεύει τις ίνες του κολλαγόνου από τη γλυκοζυλίωση ενώ εμποδίζει τις φθορές από την ακτινοβολία UV και τις φλεγμονές.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η ιδιότητά της να αποκαθιστά και να ενδυναμώνει τον πολύτιμο επιδερμικό φραγμό, ο οποίος έχει ως αποστολή αφενός να εμποδίζει την αφυδάτωση της επιδερμίδας, αφετέρου να την προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις και τους «εχθρούς» που αναζητούν μια δίοδο να εισβάλλουν στο σώμα μας. Η νιασιναμίδη υποστηρίζει την δημιουργία των ceramides, των απαραίτητων λιπιδίων που λειτουργούν ως «κόλλα», η οποία κρατάει τα κύτταρα του επιδερμιδικού φραγμού ενωμένα, προκειμένου να λειτουργεί σωστά. Επιπλέον, μειώνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες υποστηρίζοντας την παραγωγή κολλαγόνου.

Μια άλλη δράση της νιασιναμίδης, για την οποία είναι ιδιαίτερα αγαπητή από την κοσμετολογία, είναι η ικανότητά της να μειώνει την εμφάνιση των διευρυμένων πόρων. Έρευνες έχουν δείξει πως παίζει εξισορροπητικό ρόλο στη δημιουργία των πόρων, και αυτή η δράση της παίζει σημαντικό ρόλο στο να εμποδίζει το σμήγμα και τη σκόνη να συσσωρεύονται στους πόρους και να τους φράσσουν. Ακόμα όμως και στους ήδη υπάρχοντες διευρυμένους πόρους, η νιασιναμίδη καταφέρνει, με συστηματική χρήση, να μειώσει το μέγεθός τους αλλά και να συμβάλλει στη σύσφιγξή τους. Και όχι μόνο αυτό, αλλά παράλληλα με τη μείωση της παραγωγής σμήγματος, προσφέρει και αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, που συμβάλλου στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ήπιας ακμής.

Στην ξηρή επιδερμίδα, η τοπική εφαρμογή της νιασιναμίδης έχει αποδειχτεί πως ενισχύει την δράση των ενυδατικών συνθέσεων ώστε η επιφάνεια της επιδερμίδας να μπορεί να αντισταθεί καλύτερα στην απώλεια υγρασίας. Μάλιστα, συνδυάζεται δίνοντας εξαιρετικά αποτελέσματα με ενυδατικά συστατικά όπως η γλυκερίνη, τα φυτικά έλαια, η χοληστερόλη κ.ά.

Αν σε απασχολεί ο ανομοιόμορφος τόνος και οι δυσχρωμίες, δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με την υπερβολική παραγωγή μελανίνης, η νιασιναμίδη έρχεται με διπλή δράση: πάνω στο υπάρχον πρόβλημα, μειώνοντας την εμφάνιση των δυσχρωμιών και συμβάλλοντας στην αποκατάσταση του ομοιομορφου τόνου της επιδερμίδας, αλλά και φρενάροντας ταυτόχρονα το σχηματισμό νέων δυσχρωμιών.

Η νιασιναμίδη είναι συμβατή με πολλά ισχυρά skincare συστατικά, ανάμεσά τους τα πεπτίδια, η ρετινόλη, το υαλουρονικό οξύ, τα AHAs, τα BHAs, το κοχικό οξύ, και τα περισσότερα αντιοξειδωτικά. Εξαίρεση, η βιταμίνη C: όχι επειδή ο συνδυασμός τους μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα αλλά επειδή η νιασιναμίδη μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης C – για αυτό οι ειδικοί προτείνουν να τις εφαρμόζετε εναλλάξ, τη μία το πρωί (πάντα με αντηλιακό με υψηλό SPF) την άλλη το βράδυ.

Πού θα τη βρεις:

Discoloration Defense Serum, SkinCeuticals: High-end ορός που στοχεύει στη μείωση ορατών δυσχρωμιών (ακόμα και των πιο δύσκολων, όπως οι πανάδες και τα σημάδια ακμής) και τη βελτίωση της λάμψης του προσώπου, χάρη στο συνδυασμό 1.8% τρανεξαμικό οξύ, 5% νιασιναμίδη και 5% H.E.P.S , ένα συστατικό που ενεργοποιεί τα φυσικά ένζυμα της επιδερμίδας για ομοιόμορφη απολέπιση.

Effaclar Serum Ultra Concentrated, La Roche-Posay: Ορός υψηλής συγκέντρωσης που συνδυάζει απολεπιστικά οξέα με καταπραϋντική νιασιναμίδη, στοχεύοντας στα μαύρα στίγματα, τις ατέλειες, τα σημάδια και τους ορατούς πόρους της επιδερμίδας με τάση ακμής.


Facial Moisturising Lotion SPF25, CeraVe: Δημιουργημένη σε συνεργασία με δερματολόγους, αυτή η ενυδατική κρέμα ημέρας συνδυάζει τρία απαραίτητα ceramides με υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη, για την αποκατάσταση και ενδυνάμωση του πολύτιμου επιδερμικού φραγμού, καθώς και την τεχνολογία MVE που υποστηρίζει την non-stop ενυδάτωση της επιδερμίδας μέσα στη μέρα. Στα plus και το SPF25 που διαθέτει.


First Aid Beauty Eye Duty Niacinamide Brightening Cream Το «κοκτέιλ» από νιασιναμίδη, εκχύλισμα σπόρων κολοκύθας, καφείνη και Peach Micro-Pearls, φωτίζει, ενυδατώνει και λειαίνει άμεσα την περιοχή των ματιών ενώ σταδιακά “σβήνει” τους μαύρους κύκλους (αποκλειστικά στα Sephora).


Vichy Liftactiv Specialist B3: Ορός κατά των πανάδων, των δυσχρωμιών & των ρυτίδων με Ιαματικό Ηφαιστειακό Νερό Vichy, 5% Νιασιναμίδη, Γλυκολικό Οξύ, Βιταμίνη Cg και ειδικό πεπτίδιο κολλαγόνου.

Garnier Detox Niacinamide & Kale Mask: Μάσκα αποτοξίνωσης με 2% Νιασιναμίδη που στοχεύει στην περίσσεια σμήγματος και τις ατέλειες και Kale που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ιδανική για τη λιπαρή/μικτή επιδερμίδα που χρειάζεται detox δράση.

The Ordinary Niacinamide 10% +Zinc 1%: Vegan σύνθεση με υψηλή συγκέντρωση νιασιναμίδης και ψευδάργυρου PCA, που στοχεύει στον έλεγχο του σμήγματος και τη μείωση των ατελειών και των ερεθισμών της επιδερμίδας (αποκλειστά στα Sephora).


Fenty Skin Fat Water Pore-Refining Toner Serum: ένας συνδυασμός toner- ορού 2 σε 1, που συνδυάζει νιασιναμίδη, εκχύλισμα άνθους κάκτου, εκχύλισμα acerola, νερό αμαμελίδας και πράσινο τσάι. Με συστηματική χρήση, μειώνει το μέγεθος των πόρων και τη λιπαρότητα, καταπολεμά τη γυαλάδα, μειώνει την εμφάνιση των καφέ κηλίδων, βελτιώνει τον τόνο και την υφή της επιδερμίδας. Extra highlight: η μοναδικά πλούσια υφή του, που δίνει μια νέα εμπειρία toner (αποκλειστικά στα Sephora).

Μπορεί, επίσης, να σε ενδιαφέρουν:

Η ιδανική μάσκα με άργιλο για κάθε τύπο επιδερμίδας
Τα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που θα μας απασχολήσουν στο μέλλον
Διπλός καθαρισμός: Η Κ-beauty συνήθεια που αξίζει να υιοθετήσεις