Στην εκπνοή του 2022 βρέθηκα στο πρώτο retreat των Astra Yoga Lifetrips που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα. Τόπος συνάντησής μας το 10AM Lofts και συγκεκριμένα ο πολυλειτουργικός χώρος του.
Πεντακόσια τετραγωνικά μέτρα μοιράζονται σε τρεις ορόφους και συνδέονται με μια μεγάλη, σκουριασμένη, σιδερένια σκάλα – κυρίαρχο στοιχείο στο κεντρικό αίθριο. Σαν τρεις διαστάσεις που κάθε ένας φιλοξένησε και τίμησε τις θεματικές του retreat: τα άστρα, τη γιόγκα, τη διατροφή.
Εκείνο το πρωινό του Σαββάτου ξεκίνησε με κουβεντούλα γνωριμίας αντικρυστά με την Πηνελόπη, την «ήρεμη δύναμη» των Astra Yoga Lifetrips. Οι σκέψεις σχημάτισαν λέξεις, το μυαλό «ζεστάθηκε».
Σειρά έχει το σώμα. Σε έναν ιδιαίτερο χώρο στον κάτω όροφο αφεθήκαμε στη ροή της yoga instructor Τζίνας Παπανικολάου. Τα άκρα κινήθηκαν προς πάσα κατεύθυνση, το σώμα έλαβε τη θέση του «κάτω σκύλου» και της «γάτας» και η πρωινή δυσκαμψία έδωσε τη θέση της σε μία αναζωογονητική ευκινησία.
Θρέψη και αποθεραπεία. Όσο εμείς κλείνουμε τον κύκλο της yoga σε savasana, επάνω προετοιμάζεται το νόστιμο και plant-based γεύμα που θα ακολουθήσει. Υπάρχει μία αδιόρατη ανυπομονησία στην ατμόσφαιρα. Η ιδιαίτερη μαεστρία της σεφ Νατάσας Λιαρού φανερώνεται στις λεπτομέρειες. Αγάπη και θαλπωρή βρίσκω εκεί. Κι αν έχω φάει πιο νόστιμη κολοκυθόσουπα; Σίγουρα όχι.
Οι πρωινοί γνωστοί – άγνωστοι έχουν βρει κοινό παλμό, μοιράζονται, συζητούν και μετακινούνται αυθόρμητα προς τον ημιώροφο για το workshop αστρολογίας. Γείωση. Δίας στον Ζυγό. Η ενέργεια της αστρολόγου Μάριαμ Τουμάση είναι σαρωτική μα και παιχνιδιάρικη. Η όμορφη κούραση της ημέρας εξισσοροπείται από την παιδική μας περιέργεια για τα αστέρια, τους πλανήτες, τα ζώδια. Πιστεύεις στα ζώδια; Δεν έχει σημασία.
Θυμάμαι πως η μέρα που ξεκίνησε με δισταγμό και αναστολή ολοκληρώθηκε με χαρά και ομορφιά. Καρδιά και μυαλό γεμάτα εφόδια. Μέχρι το επόμενο!
Ανακάλυψε περισσότερα στο www.astrayogalifetrips.com και στο Instagram.
