Είσαι ο τύπος που δοκιμάζει διαφορετικές συνταγές καθημερινά ή θα μπορούσες να τρως το ίδιο μεσημεριανό γεύμα για εβδομάδες και να μην το βαριέσαι ποτέ; Στη δεύτερη κατηγορία φαίνετα πως ανήκουν οι Courteney Cox, Jennifer Aniston και Lisa Kudrow, οι οποίες συνήθιζαν να τρώνε την ίδια σαλάτα κάθε μέρα για μεσημεριανό, κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της σειράς Friends, δηλαδή για 10 χρόνια.
Η Jennifer Aniston συνήθιζε να την αποκαλεί «τέλεια σαλάτα», οπότε είναι λογικό να αναρωτηθούμε τι περιλαμβάνει αυτή η συνταγή. Πράγματι, πρόκειται για μία υγιεινή σαλάτα με πολλά θρεπτικά συστατικά.
@themodernnonnaJennifer Aniston Salad ? Let me know what other celebrity salads you want to see in the comments ❤️♬ Little Bitty Pretty One – Bobby Day
Υλικά για την υγιεινή σαλάτα που αγαπά η διάσημη ηθοποιός:
- 3,5 φλ. πλιγούρι, μαγειρεμένο
- 2-3 μικρά αγγούρια, ψιλοκομμένα
- 1/2 φλ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- 1/2 φλ. δυόσμο, ψιλοκομμένο
- 1/3 φλ. κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1/2 φλ. φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα
- 2 φλ. ρεβίθια, μαγειρεμένα
- 1/4 φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
- 1/2 φλ. θρυμματισμένη φέτα
- Χυμό από 1 λεμόνι
- Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Αφού βράσεις το πλιγούρι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, στράγγιξέ το καλά και βάλτο σε ένα μπολ. Έπειτα ψιλόκοψε όλα τα υπόλοιπα υλικά, πρόσθεσέ τα στο μπολ και ανακάτεψε. Στο τέλος, τρίψε τη φέτα από πάνω, ανακάτεψε ξανά και απόλαυσε.
Μπορεί, επίσης, να σε ενδιαφέρουν:
Σαλάτα για πρωινό; Αυτή η συνταγή θα σε κάνει να αναθεωρήσεις
Η συνταγή για τη σαλάτα Green Goddess που έγινε viral
Συνταγή για πράσινη σάλτσα ρεβιθιού που ταιριάζει με όλα
