Μπορεί να σε πιάνει άγχος και μόνο στη σκέψη, αλλά αν το δεις πιο σοβαρά και ώριμα, η γνώση πρώτων βοηθειών μπορεί να έχει σωτήριο αποτέλεσμα για μια ζωή. Επομένως, σήμερα θα σου πούμε πώς εύκολα και χωρίς ταραχή θα προσφέρεις πρώτες βοήθειες σε κάποιον που χάνει τις αισθήσεις του, κοινώς λιποθυμά, μπροστά σου.
Πρώτα απ’ όλα, ακόμα κι αν πανικοβληθείς, προσπαθείς να το ελέγξεις, γιατί μόνο έτσι θα μπορέσεις να βοηθήσεις ουσιαστικά. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας, λιποθυμία είναι η αιφνίδια, σύντομη, απώλεια των αισθήσεων λόγω παροδικής μείωσης της αιμάτωσης του εγκεφάλου. Ευτυχώς συνήθως η λιποθυμία είναι σύντομη και ο άρρωστος συνέρχεται μόνος του μετά από 1-5 λεπτά. Βέβαια, καλό είναι συγχρόνως να καλέσεις για βοήθεια, ιδίως αν βλέπεις ότι το άτομο δεν συνέρχεται.
Η λιποθυμία εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό αίμα για σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό προκαλεί απώλεια συνείδησης. Η συνείδηση συνήθως ανακτάται γρήγορα.
Η λιποθυμία μπορεί να μην έχει ιατρική σημασία. Ή η αιτία μπορεί να είναι μια σοβαρή διαταραχή, που περιστασιακά αφορά την καρδιά. Επομένως, αντιμετώπισε την απώλεια συνείδησης ως επείγουσα ιατρική κατάσταση μέχρι να ανακουφιστούν τα συμπτώματα και να γίνει γνωστή η αιτία. Πάντως, αν το άτομο έχει συχνά λιποθυμικά επεισόδια, χρειάζεται να επισκεφτεί έναν γιατρό και να μιλήσει για το θέμα.
Αν νιώσεις εσύ λιποθυμία
Ξάπλωσε ή κάθισε. Για να μειώσεις την πιθανότητα να λιποθυμήσεις ξανά, μην σηκώνεσαι πολύ γρήγορα. Τοποθέτησε το κεφάλι σου ανάμεσα στα γόνατά σου εάν είσαι σε καθιστή θέση.
Πρώτες βοήθειες αν κάποιος άλλος λιποθυμήσει
Τοποθέτησε το άτομο ανάσκελα. Εάν δεν υπάρχουν τραυματισμοί και το άτομο αναπνέει, σήκωσε τα πόδια του ατόμου πάνω από το επίπεδο της καρδιάς αν είναι δυνατόν. Στήριξε τα πόδια του σε ύψος περίπου 30 εκατοστά. Χαλάρωσε τις ζώνες, τους γιακάδες ή άλλα στενά ρούχα.
Για να μειώσεις την πιθανότητα να λιποθυμήσει ξανά, μην σηκώνεις το άτομο πολύ γρήγορα. Εάν το άτομο δεν ανακτήσει τις αισθήσεις του μέσα σε ένα λεπτό, κάλεσε το 166 ή τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της περιοχής σου.
Έλεγξε για αναπνοή και σφυγμό. Εάν το άτομο δεν αναπνέει, ξεκίνα την τεχνική ΚΑΡΠΑ. Συνέχισε την ΚΑΡΠΑ μέχρι να φτάσει βοήθεια ή το άτομο αρχίσει να αναπνέει. Εάν το άτομο τραυματίστηκε σε πτώση που σχετίζεται με λιποθυμία, αντιμετώπισε κατάλληλα τα χτυπήματα, τους μώλωπες ή τα κοψίματα. Έλεγξε την αιμορραγία με άμεση πίεση.
Γενικές πρώτες βοήθειες
- Προσπάθησε να συγκρατήσεις το άτομο, προκειμένου να μην πέσει κάτω απότομα και χτυπήσει.
- Τοποθέτησέ το ανάσκελα και σιγούρεψε ότι αναπνέει κανονικά.
- Παίρνεις τον σφυγμό του.
- Αν δεν έχει ταχυκαρδία, του σηκώνεις ελαφρώς τα πόδια.
- Μην τον αφήσεις να σηκωθεί ξανά, γιατί αυξάνεις τον κίνδυνο να λιποθυμήσει ξανά.
- Αν δεν ανακτά τις αισθήσεις του μέσα στο επόμενο λεπτό, κάλεσε τις πρώτες βοήθειες.
- Έλεγξε για σημάδια αναπνοής, βήχα και κίνησης.
- Αφού συνέλθει το άτομο αυτό, δώσε του νερό και πάρε του την πίεση.
- Σε περίπτωση που έχει υπόταση δώσε του να φάει κάτι αλμυρό και να πιει χυμό για να ανακτήσει τις δυνάμεις του.
- Μην τον αφήσεις να περπατήσει και να πάει κάπου μόνος του.
- Αν υπάρχει εκεί κοντά κάποιο φαρμακείο, καλύτερα να απευθυνθείς εκεί για σιγουριά, ενώ αν βρίσκεστε σε σπίτι καλύτερα να τον βάλεις να ξαπλώσει για λίγη ώρα μέχρι να νιώσει καλύτερα.
- Όταν το θύμα δεν ανακτά τις αισθήσεις του, αλλά αναπνέει, το γυρίζουμε σε ασφαλή θέση και καλούμε βοήθεια.
