Κάθε βράδυ που κοιμάσαι και αρχίζεις να ονειρεύεσαι, στην πραγματικότητα κάνεις πολύ σημαντική δουλειά! Σύμφωνα με τον επιστήμονα ύπνου Matt Walker, τα όνειρα λειτουργούν σαν μια μορφή «ολονύκτιας θεραπείας». Στην πραγματικότητα, τα όνειρά σου μπορεί ακόμη και να ενισχύσουν την ικανότητά σου να επιλύεις προβλήματα και να επεξεργάζεσαι σκληρά συναισθήματα που επηρεάζουν τη ζωή σου στην εγρήγορση.