Η καφεΐνη είναι στενά συνδεδεμένη με τον καφέ, αν και δεν υπάρχει μόνο εκεί, αφού μπορείς να τη βρεις στο τσάι, στα αναψυκτικά, στο κακάο, στα ενεργειακά ποτά κ.ά. Ο καφές, ωστόσο, παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας για τους περισσότερους από εμάς.
Πόση, όμως, καφεΐνη μπορείς να καταναλώνεις καθημερινά; Η διατροφολόγος απαντά.
Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο bovary.gr
