Αισθάνεσαι ποτέ ότι δεν έχεις καθόλου υποστήριξη από το περιβάλλον σου; Οικογενειακό και φιλικό. Όταν βρίσκεσαι σε μια περίεργη φάση της ζωής σου, όταν έχεις να αντιμετωπίσεις προκλήσεις ή να πάρεις σημαντικές αποφάσεις, ένα υποστηρικτικό περιβάλλον μπορεί να «σηκώσει» πολύ άγχος από τους ώμους σου.
Από την άλλη, όταν κάνεις ένα νέο βήμα στη ζωή σου που εμπεριέχει και ρίσκο, όπως το να αλλάξεις δουλειά ή να μεταναστεύσεις σε άλλη χώρα για να ακολουθήσεις τ@ σύντροφό σου, και οι δικοί σου άνθρωποι, όχι μόνο δεν είναι θετικοί αλλά αισθάνεσαι να σε μποϊκοτάρουν κιόλας, μπορεί να είναι καταστροφικό. Μια τέτοια στάση από τους δικούς σου ανθρώπους μπορεί να πάρει μακριά όλο σου τον ενθουσιασμό, ίσως και να σε κρατήσει μακριά από το να κυνηγήσεις το όνειρο σου. Αυτό, όμως, δεν λύνει το πρόβλημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις που έχεις ένα μη υποστηρικτικό περιβάλλον γύρω σου, χρειάζεται πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση. Δηλαδή;
Αποδέξου ότι δεν κατανοούν όλοι τα θέλω σου
Νομίζω όλοι μεγαλώνοντας είχαμε έναν γονιό που αν τυχόν άκουγε πως δεν θέλαμε να δώσουμε Πανελλήνιες εξετάσεις ή δεν θέλαμε να συνεχίσουμε τη σχολή μας ή ότι θέλουμε να ακολουθήσουμε ένα καλλιτεχνικό επάγγελμα, τότε τον έλουζε κρύος ιδρώτας. Φυσικά, αυτή την ένσταση την έκανε παραπάνω από φανερή. Όσο κι αν δεν συμφωνούσατε, όμως, μπορούσες να κατανοήσεις πως οι εποχές αλλάζουν και ότι ο γονιός σου θέλει αυτό που εκείνος έχει γνωρίσει ως καλύτερο για σένα.
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τα ίδια ιδανικά, τις ίδιες αξίες και τα ίδια όνειρα και όσο νωρίτερα το κατανοήσεις αυτό τόσο ευκολότερο θα είναι για εσένα να σταματήσεις να επηρεάζεσαι από τη γνώμη των άλλων για τις δικές σου αποφάσεις. Η επιβεβαίωση και η υποστήριξη από το περιβάλλον σου ναι, είναι βοηθητική, ωστόσο δεν είναι απαραίτητη.
Να συμπεριφέρεσαι με αγάπη στον εαυτό σου
Όταν δεν λαμβάνεις την υποστήριξη που θα ήθελες από το περιβάλλον σου, είναι εύκολο να αισθανθείς ότι δεν την αξίζεις. Αυτό όμως δεν ισχύει! Δώσε βάση και προσοχή στον εαυτό σου, βρες αυτό που πραγματικά έχει αξία για σένα και μην αφήνεις τις απόψεις των άλλων να σε κρατήσουν μακριά από τα όνειρα σου! Αν εσύ πιστεύεις πως η ψυχική σου υγεία θα είναι καλύτερη σε μια διαφορετική δουλειά από αυτή που αρέσει στη μαμά σου, τότε άκου την καρδιά σου, αγκάλιασε τον εαυτό σου και πάρε την απόφαση που ξέρεις ότι θα σε χαροποιεί στο μέλλον.
Βρες άτομα που σε υποστηρίζουν
Μπορεί μερικά άτομα να μην είναι υπέρ των αποφάσεων σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να βρεις κόσμο που θα είναι. Εκτός του ότι σίγουρα θα βρεις άτομα στο περιβάλλον σου να υποστηρίζουν τις βλέψεις σου, μπορείς πάντοτε να βρεις και άτομα με κοινά πιστεύω στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αν για παράδειγμα θέλεις να αφήσεις την δουλειά σου για να ασχοληθείς με το όνειρο σου, μπορείς να «χτίσεις» μια νέα κοινότητα, στα social media, με άτομα που όχι μόνο θα σε υποστηρίξουν αλλά θα σε θαυμάσουν και θα εμπνευστούν από εσένα!
Θέσε τα όρια σου στους μη υποστηρικτικούς γονείς
Αν καταλάβεις ότι δεν θα έχεις την υποστήριξη που θέλεις από το περιβάλλον σου τότε θέσε τα όρια σου. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν θα συζητάς τα επόμενα σου βήματα με την οικογένεια σου, γιατί ξέρεις ότι η γνώμη τους θα σου χαλάσει τη διάθεση. Για να γίνει αυτό πρέπει να είσαι φυσικά ξεκάθαρη με τα άτομα γύρω σου, ακόμη κι αν χρειαστεί να χαρακτηριστείς «κακιά».
Μίλα τους για το πώς αισθάνεσαι
Η ειλικρίνεια είναι το «κλειδί» για μια επιτυχημένη σχέση – ερωτική, φιλική, οικογενειακή. Μίλα ειλικρινά και ανοιχτά για το πώς η στάση τους σε επηρεάζει. Όχι μόνο θα αποβάλλεις από πάνω σου όλα τα αρνητικά συναισθήματα που σου προκαλούν, αλλά ίσως με αυτόν τον τρόπο τούς αλλάξεις την άποψη και βρεις επιτέλους την υποστήριξη που αναζητάς.
Αναγνώρισε τι μπορείς να μοιράζεσαι μαζί τους
Όσο κι αν το θέλουμε, καμιά φορά οι δικοί μας άνθρωποι δεν μας καταλαβαίνουν και δεν πρόκειται να μας καταλάβουν. Οπότε δεν είναι απαραίτητο να μοιράζεσαι τα πάντα με τους δικούς σου ανθρώπους. Αν γνωρίζεις εξ αρχής ότι θα πάρεις αρνητική ανατροφοδότηση τότε ίσως είναι καλύτερα να κρατήσεις τα σχέδια σου για τον εαυτό σου και να μιλήσεις για αυτά όταν έχουν πάρει μορφή!
