Οι φίλοι είναι απαραίτητοι στη ζωή μας. Είναι αυτοί που την ομορφαίνουν, που είναι εκεί να μας στηρίξουν στις δύσκολες στιγμές και να χαρούν μαζί μας στις καλές. Άλλους φίλους τους κάνουμε από πολύ νωρίς στη ζωή, από τα πρώτα μας κιόλας χρόνια, ενώ άλλους τους γνωρίζουμε μετέπειτα στην πορεία της ζωής. Με μερικούς μας ενώνουν τα χρόνια τα οποία έχουμε περάσει παρέα, ενώ με άλλους κάποιες συνθήκες ή παράγοντες που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε. Σε κάθε περίπτωση, ένα πράγμα είναι σίγουρο με όλους τους φίλους. Δεν μπορούμε να φανταστούμε να τους χάνουμε.
Σε αντίθεση με τους ερωτικούς συντρόφους, τους φίλους μας τους φανταζόμαστε δίπλα μας σε όλη τη ζωή μας. Μπορεί οι σχέσεις αυτές να κυλούν αβίαστα, αλλά για να πετύχουμε να έχουμε μια φιλία που διαρκεί στον χρόνο χρειάζεται προσπάθεια και μερικά ακόμη στοιχεία, καθώς δεν είναι εύκολο. Σύμφωνα μάλιστα με μια έρευνα οι περισσότερες φιλίες διαρκούν μόνο επτά χρόνια. Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορούμε να διατηρήσουμε μια φιλία στη σφαίρα της διαχρονικότητας.
Αμοιβαία θέληση και προσπάθεια
Παρόλο που δεν βοηθάς τους φίλους σου για να σε βοηθήσουν και εκείνοι όταν το χρειαστείς, για να διατηρηθεί μια φιλία και να κρατήσει στον χρόνο χρειάζεται αμοιβαία θέληση και προσπάθεια. Είναι σημαντικό και τα δύο άτομα να νιώθουν ισάξια στη σχέση και να μην αισθάνονται ούτε ότι αδικούνται ούτε ότι οι κόποι τους για την διατήρηση της φιλίας δεν αποδίδουν.
Να υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία
Όλες οι σχέσεις είναι διαφορετικές, καμία σχέση δεν είναι ίδια με την άλλη, αλλά υπάρχει ένα κοινό σε όλες τις μακροχρόνιες και επιτυχημένες σχέσεις και αυτό είναι η ανοιχτή επικοινωνία. Για να κρατήσεις μια φιλία για μια ζωή, πρέπει να ξέρεις ότι εσύ και ο/η φίλ@ σου δεν θα είστε οι ίδιοι άνθρωποι όσο περνούν τα χρόνια. Δεν πρόκειται να έχετε μια επιτυχημένη σχέση χωρίς να μιλάτε ανοιχτά για τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις προσδοκίες σας. Πρέπει να συζητάτε τα θέματα και να συγχωρείτε ο ένας τον άλλον όταν συμβαίνουν παρεξηγήσεις, οι οποίες είναι αναπόφευκτες.
Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι έχετε και οι δύο τη δύναμη να επικοινωνήσετε πώς αισθάνεστε προκειμένου να καταλήξετε σε συμβιβασμό. Αν τόσο εσύ όσο και το άλλο άτομο επικοινωνείτε διαρκώς, συζητάτε τα πάντα και έχετε τις καλύτερες προθέσεις για τον άλλον και τη φιλία, τότε ό,τι κι αν συμβεί θα το αντιμετωπίσετε.
Μην κρίνετε ο ένας τον άλλον
Μπορεί κάθε απόφαση και κίνηση τ@ φίλ@ σου να μην σε βρίσκει σύμφωνη, όπως και το αντίστροφο. Ωστόσο, είναι διαφορετικό να μην συμφωνείς και να το δηλώνεις και εντελώς διαφορετικό να κρίνεις τον τρόπο ζωής και τις αποφάσεις του άλλου ατόμου. Αποδέξου το άλλο άτομο, στήριξε το και αγάπα το όσο μπορείς, όπως ακριβώς θα ήθελες να κάνει και εκείν@. Επίσης, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι σε μια μακροχρόνια φιλία τόσο το άλλο άτομο όσο κι εσύ, αλλάζετε όσο περνούν τα χρόνια. Τα ενδιαφέροντα σας δεν θα είναι πάντα κοινά ούτε και τα γούστα σας, γι’αυτό ίσως χρειαστεί μια παραπάνω προσπάθεια, να αποδέχεστε ο ένας τον άλλον.
Να είσαι καλή ακροάτρια
Μπορεί να ακούγεται πολύ απλό, αλλά ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της φιλίας (και των σχέσεων γενικότερα, εδώ που τα λέμε) είναι να νιώθεις ότι σε ακούνε. Επικοινωνείς με τους φίλους σου γιατί ξέρεις ότι θα σε ακούσουν και θα σε στηρίξουν. Όταν είσαι κοντά στα άτομα που αγαπάς και τους προσφέρεις έναν ασφαλή χώρο για να βγάλουν από μέσα τους ό,τι τους προβληματίζει, τότε τους δείχνεις πόσο πολύ νοιάζεσαι γι’αυτούς. Μερικές φορές, δεν χρειάζεται καν να πεις τίποτα. Αρκεί να ακούς, να είσαι απόλυτα παρούσα και απλά να είσαι εκεί. Οι άνθρωποι αναζητάμε ανθρώπους που μας κάνουν να νιώθουμε ότι μας ακούν με ενδιαφέρον και θέλουμε να κρατήσουμε αυτούς τους ανθρώπους στη ζωή μας.
Μην φοβάσαι να ανοιχτείς
Για να οικοδομήσεις μια πραγματικά στενή φιλία, πρέπει να κάνεις μια συναισθηματική επένδυση. Το να γελάτε μαζί με τους φίλους σου είναι υπέροχο, αλλά για να γνωρίσεις κάποιον σε βαθύτερο επίπεδο είναι σημαντικό να μπορείς να μοιραστείς μαζί του τις ελπίδες, τα όνειρα και τους φόβους σου, καθώς και να υποστηρίξεις το άλλο άτομο με τους δικούς του.
Βέβαια το να ανοίγεσαι πολύ γρήγορα μπορεί να είναι red flag και απωθητικό για τα άλλα άτομα, αλλά και επίφοβο για σένα, καθώς εμπιστεύεσαι πολύ γρήγορα ένα άτομο που δεν γνωρίζεις. Αλλά όταν είσαι κοντά με κάποιον για καιρό, είναι καλό να ανοίγεσαι, να ζητάς συμβουλές και να μοιράζεσαι σκέψεις που δεν θα μοιραζόσουν με αγνώστους.
Μην χάνεις επαφή
Ένα από τα πιο εύκολα, αλλά και, τελικά, από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχεις να κάνεις σε μια φιλία είναι απλώς να… κρατάς επαφή. Η απόσταση, η ζωή, ο χρόνος κ.ο.κ. μπορεί να μπουν εμπόδιο. Το να κρατάς μια επαφή με τους φίλους σου ρωτώντας για τη ζωή τους ή λέγοντας για τη δική σου είναι το «κλειδί» για τη διατήρηση μιας φιλίας. Ο καθένας από εμάς είναι απασχολημένος με τη δική του ζωή. Όλοι έχουμε ευθύνες και πράγματα που πρέπει να κάνουμε. Αλλά πόσο δύσκολο είναι να στείλεις ένα γρήγορο μήνυμα ή να κάνεις ένα τηλεφώνημα κάθε τόσο; Οτιδήποτε, δηλαδή, μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί αυτή τη σύνδεση φρέσκια. Ακόμα και 10 λεπτά θα δείξουν στο άλλο άτομο ότι έχει σημασία για εσένα.
Να είσαι επίμονη
Η συνεπής προσπάθεια και επιμονή είναι το νούμερο ένα πράγμα που βοηθά μια φιλία να διαρκέσει μια ζωή. Όταν και οι δύο σας καταβάλλετε προσπάθεια και μάλιστα σε σταθερή βάση, αυτή η φιλία θα διαρκέσει.
Οι φιλίες είναι όπως κάθε σχέση. Αν ένα άτομο μπαίνει και βγαίνει συνεχώς από τη ζωή σου, δεν πρόκειται να είσαι ευτυχισμένη. Όταν κάποιος εμφανίζεται μόνο όταν τον βολεύει, σου δείχνει ότι δεν σε εκτιμάει όσο τον εκτιμάς εσύ.
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής σου, οι άνθρωποι θα έρχονται και θα φεύγουν. Αλλά αν είσαι αρκετά τυχερή, θα βρεις μερικά άτομα που θα είναι εκεί για εσένα μακροπρόθεσμα. Αν θέλεις οι φίλοι σου να παραμείνουν στη ζωή σου, πρέπει να πάρεις την απόφαση να τους κρατήσεις στη ζωή σου. Η διατήρηση μιας δια βίου φιλίας δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά μπορείτε να τα καταφέρετε με αμοιβαία θέληση.
