Αναζητάς διαχρονικές συμβουλές ομορφιάς και περιποίησης; Παρακάτω θα ανακαλύψεις τα βασικά, που τείνουμε συχνά να ξεχνάμε ή να αμελούμε, για μία πραγματικά υγιή επιδερμίδα. Εννοείται πως υπάρχουν πολλές ακόμη συμβουλές περιποίησης που έχουν περάσει στη «σφαίρα διαχρονικότητας», αλλά εδώ κάνουμε μία πρώτη επιλογή, για να ανανεώσεις τη ρουτίνα ομορφιάς σου.
1. Η επιδερμίδα σου περνά «περίοδο»
Όλες οι επιδερμίδες υποφέρουν κατά καιρούς και κανένα προϊόν δεν φαίνεται να δουλεύει. Σε αυτή την περίπτωση, πόνταρε στις μάσκες για εξισορρόπηση. Οι μάσκες με άργιλο μειώνουν τη λιπαρότητα και οι μάσκες σε μορφή τζελ καταπραΰνουν την ερυθρότητα.
2. Ξηρότητα τη νύχτα
Εάν ξυπνάς με ξηρό δέρμα, άλλαξε τη ρουτίνα πριν τον ύπνο, όχι την πρωινή. Είναι πιο εύκολο να προλάβεις την ξηρότητα τη νύχτα παρά να την αντιστρέψεις την επόμενη μέρα.
3. Μην βασίζεσαι μόνο στα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ
Τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ μπορεί να είναι βολικά, αλλά δεν είναι αρκετά για τον αποτελεσματικό καθαρισμό της επιδερμίδας σου. Επίσης, δεν είναι καθόλου οικολογικά. Ο διπλός καθαρισμός είναι η Κ-beauty συνήθεια που αξίζει να υιοθετήσεις.
4. Κάνε multitasking
Δεν χρειάζεται να εφαρμόζεις ένα προϊόν σε ολόκληρο το πρόσωπο. Δοκίμασε να εφαρμόσεις γλυκολικό οξύ, για παράδειγμα, μόνο στην Τ-ζώνη του προσώπου για να ελαχιστοποιήσεις τις εξάρσεις ακμής και χρησιμοποίησε τις πιο παχύρρευστες κρέμες σε άλλα σημεία.
5. Πάρε τον χρόνο σου όταν εφαρμόζεις προϊόντα
Όταν εφαρμόζεις ένα προϊόν, άφησέ το να απορροφηθεί για δύο ή τρία λεπτά, για να συνεχίσεις με το επόμενο. Μάθε, επίσης, με ποια σειρά εφαρμόζονται τα προϊόντα περιποίησης.
6. Ο ήλιος είναι υπεύθυνος για τις λεπτές γραμμές
Η πλειοψηφία των ρυτίδων προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, η οποία καθιστά το αντηλιακό το απόλυτο συστατικό για νεανικό δέρμα. Χρησιμοποίησε καθημερινά ένα αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο.
7. Πίστεψε στα οξέα
Δοκίμασε γλυκολικό οξύ για κανονικό δέρμα, σαλικυλικό οξύ για λιπαρό ή μικτό δέρμα και γαλακτικό οξύ για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.
8. Η βιταμίνη C είναι φίλη σου
Σπουδαίο αντιοξειδωτικό για την επιδερμίδα που ταυτόχρονα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Αξίζει μία διαχρονική θέση στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησής σου. Συνδύαζέ τη πάντα με αντηλιακή προστασία για επιπλέον δράση και προστασία.
9. Αυτοφροντίδα με μία sheet μάσκα
Οι sheet μάσκες δίνουν ενυδατικά συστατικά στο δέρμα. Βάλε μία πάνω από την ενυδατική σου κρέμα για 10 λεπτά το βράδυ και το δέρμα σου θα είναι σφριγηλό και απαλό την επόμενη μέρα.
10. Να είσαι υπομονετική όταν χρησιμοποιείς ρετινόλη
Η χρήση ρετινόλης είναι… μαραθώνιος, όχι σπριντ. Διεγείρει το κολλαγόνο, αλλά μπορεί και να ερεθίσει την επιδερμίδα. Ξεκίνα να τη χρησιμοποιείς μία φορά την εβδομάδα, πάνω από μια ενυδατική κρέμα.
11. Τα μαύρα στίγματα μισούν το σαλικυλικό οξύ
Το σαλικυλικό οξύ είναι πραγματικά ιδανικό μόνο για τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα. Αν σου δημιουργεί ξηρότητα, αναζήτησέ το ως συστατικό σε ένα καθαριστικό προσώπου.
12. Μην ξεχνάς τα λιπαρά οξέα
Το δέρμα σου χρησιμοποιεί ωμέγα λιπαρά οξέα για να παράγει λιπίδια (ενυδατικά έλαια) και μελέτες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 βελτιώνουν τα επίπεδα λιπιδίων και την ενυδάτωση του δέρματος. Θα τα βρεις σε τροφές, όπως ο λιναρόσπορος, τα καρύδια, ο σολομός, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το σκουμπρί κ.ά.
13. Εφάρμοσε αντηλιακό — παντού
Μην ξεχνάς να βάζεις αντηλιακό στα αυτιά, στον λαιμό, στα χέρια και στο ντεκολτέ σου.
14. Βάλε ένα επιπλέον μαξιλάρι για πρησμένα μάτια
Εάν ξυπνάς με πρησμένα μάτια, πρόσθεσε ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σου, ενώ κοιμάσαι, το οποίο θα βοηθήσει ώστε να απομακρυνθούν τα υγρά από την περιοχή των ματιών. Έτσι θα μειωθεί και το πρήξιμο της επόμενης ημέρας.
15. Μην σκουπίζεις εντελώς το πρόσωπό σου
Μην στεγνώνεις εντελώς την επιδερμίδα σου, πριν την ενυδατώσεις. Οι κρέμες σφραγίζουν την ενυδάτωση και λειτουργούν καλύτερα σε νωπό δέρμα.
