Λίγα πράγματα σε αυτή τη ζωή είναι καλύτερα από το σεξ. Ο ύπνος και το ποιοτικό φαγητό θα μπορούσαν να το συναγωνιστούν και ακόμη δεν είναι σίγουρο ποιος θα έβγαινε νικητής σε μια τέτοια αναμέτρηση. Είτε το απολαμβάνεις στο έπακρο είτε όχι, ποτέ δεν θα έλεγες όχι σε ιδέες και προτάσεις που θα σε βοηθούσαν να κάνεις ακόμη καλύτερο σεξ. Για τον λόγο αυτό συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις πώς με πολύ μικρές και απλές συμβουλές θα απογειώσεις κάθε συνεύρεση με τ@ ερωτικό σου παρτενέρ.
Φόρα εσώρουχα που σε κάνουν να αισθάνεσαι καλά
Σου ακούγεται λιγάκι κλισέ, αλλά πραγματικά παίζει μεγάλο ρόλο. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι υπερβολικό και συγκλονιστικό, αρκεί εσύ να αισθάνεσαι καλά και να σε γεμίζουν αυτοπεποίθηση. Μπορείς πάντα να εξερευνήσεις τι σου αρέσει και να δοκιμάσεις νέα πράγματα. Ακόμη κι αν τα εσώρουχα σου βγουν στα πρώτα λεπτά της συνεύρεσης η αυτοπεποίθηση που θα σου έχουν χαρίσει θα σε συντροφεύει καθ’όλη τη διάρκεια του σεξ.
Μην βιάζεσαι
Μερικές φορές το ξαφνικό και βιαστικό σεξ μπορεί να είναι γεμάτο υπέροχο και γεμάτο πάθος. Όταν, όμως, όλες οι φορές που κάνεις σεξ είναι βιαστικές τότε χάνεται το νόημα του. Προσπάθησε να κάνεις σεξ μια με διάρκεια. Πάρτε τον χρόνο σας κάνοντας προκαταρκτικά, φιληθείτε, χαϊδέψτε ο ένας τον άλλον. Νιώσε την ανάσα τ@ παρτενέρ σου πάνω στο σώμα σου, προσπάθησε να κάνεις το σεξ μια ενσυνείδητη πράξη, να βρίσκεσαι εκεί όταν συμβαίνει και να μην «ταξιδεύεις» αλλού. Έτσι θα το απολαμβάνεις περισσότερο και θα περνάς και περισσότερο χρόνο με τ@ σύντροφό σου.
Χαλάρωσε
Σταμάτα να ασχολείσαι και να αγχώνεσαι με το πώς φαίνεται η κοιλιά σου ή αν θα ο/η σύντροφός σου δει ότι έχεις κυτταρίτιδα. Κανείς δεν πρόκειται να σταθεί σε τέτοιες μικρολεπτομέρειες, παρά μόνο το μυαλό σου. Επίσης, είναι σημαντικό να ζεις στη στιγμή. Τι εννοώ; Όταν συμβεί κάτι αστείο μην διστάσεις να γελάσεις, να μιλήσεις και γενικότερα να αντιδράσεις. Αυτό συχνά βοηθάει το σεξ να γίνει μια ωραιότερη μορφή σύνδεσης.
Κάνε ασκήσεις Κέγκελ
Οι ασκήσεις Κέγκελ ενισχύουν τους μυς του πυελικού εδάφους που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη σου. Χαλαρώνουν, επίσης, τον κόλπο για να κάνουν το σεξ πιο άνετο, βελτιώνουν τη ροή του αίματος εκεί κάτω και διευκολύνουν τον οργασμό. Για να κάνεις αυτές τις απλές ασκήσεις, απλώς δοκίμασε να σφίγγεις και να χαλαρώνεις επαναλαμβανόμενα τους μυς που χρησιμοποιείς για να συγκρατήσεις τα ούρα σου, μερικές φορές μέσα στη μέρα.
Χρησιμοποίησε sex toys
Αν όταν ακούς sex toys και σκέφτεσαι αποκλειστικά και μόνο δονητές που χρησιμοποιείς για τον αυνανισμό, τότε ήρθε η ώρα να αλλάξεις την οπτική σου για αυτά. Όλα τα sex toys μπορούν να χρησιμοποιηθούν και από ζευγάρια και αξίζει να το κάνεις. Με τον τρόπο αυτό θα πειραματιστείς με τον παρτενέρ σου και θα γίνετε περισσότερο δημιουργικοί.
Φυσικά, μην ξεχνάς τους κανόνες υγιεινής, αφού ακόμη και στα sex toys είναι απαραίτη η χρήση προφυλακτικού, αλλά και ο καθαρισμός τους μετά από κάθε χρήση.
Πες στ@ παρτενέρ σου πόσο σου αρέσει
Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν να ακούν πόσο αρέσουν στους άλλους. Μην είσαι ντροπαλή, πες στο άλλο άτομο πόσο σου αρέσει το δέρμα του, πόσο καλά κάνει τα πράγματα που σου αρέσουν, το πώς σε αγγίζει, πόσο σε τρελαίνει ο τρόπος που μυρίζει. Με αυτό τον τρόπο θα γεμίσεις τ@ παρτενέρ σου αυτοπεποίθηση, θα συνεχίσει να κάνει όσα σε ευχαριστούν και οι στιγμές σας θα γεμίσουν πάθος.
Φτιάξε ατμόσφαιρα
Άναψε μερικά κεριά, βάλε καινούργια σεντόνια (διάλεξε εκείνα που βρίσκεις πιο σέξι) και φτιάξε μια playlist ατμοσφαιρικής μουσικής (μην εμπιστευτείς την αυτόματη αναπαραγωγή, καθώς μπορεί να μπει ένα τραγούδι που θα σας χαλάσει όλη τη διάθεση). Η ατμόσφαιρα θα σε βάλει σε διάθεση πολύ πιο γρήγορα και θα σε κρατήσει πιο συγκεντρωμένη στη στιγμή.
