Αν αισθάνεσαι πως το πρόσωπο σου έχει χάσει τη λάμψη και τη νεανικότητα του, τότε ίσως ήρθες η ώρα να δώσεις μια ευκαιρία στην αποτοξίνωση της επιδερμίδας σου και να τη φροντίσεις συνειδητά.
O ήλιος, η ρύπανση, οι κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, ζάχαρη κ.ά.) και το στρες είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που σαμποτάρουν το δέρμα και προκαλούν ορατές βλάβες π.χ. σημάδια γήρανσης. Με το skin detox επιτρέπεις στην επιδερμίδα σου να «αναγεννηθεί», επιταχύνοντας τη διαδικασία επιδιόρθωσης και ανανέωσης των κυττάρων.
Στη συνέχεια θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για ένα skin detox, συνδυάζοντάς το παράλληλα με ισορροπημένη διατροφή, ποιοτικό ύπνο και καλή ενυδάτωση.
Προϊόντα με αντιοξειδωτικά και βιταμίνες
Τα αντιοξειδωτικά συστατικά καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες και δημιουργούν μία «ασπίδα» προστασίας στην επιδερμίδα, βοηθώντας την να αντισταθεί στις επιπτώσεις της ρύπανσης και της ηλιακής ακτινοβολίας. Φυσικά, όλα ξεκινούν εκ των έσω γι’ αυτό μην αμελείς να παίρνεις τα… αντιοξειδωτικά σου και μέσω των τροφών που επιλέγεις (μούρα, σκούρα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ντομάτα κ.ά.).
Μασάζ προσώπου
Επίλεξε ένα ξηρό έλαιο και άπλωσε μία μικρή ποσότητα στις παλάμες σου. Έπειτα, με ανοδικές κινήσεις ξεκίνα να κάνεις μασάζ από τον λαιμό, φτάσε στο σαγόνι και συνέχισε κατά μήκος του πιέζοντας ελαφρά τα δάχτυλα στο πρόσωπό σου. Το μασάζ θα βελτιώσει την κυκλοφορία τους αίματος, αλλά και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Διπλός καθαρισμός
Το λεγόμενο double cleansing είναι απαραίτητο σε κάθε skincare ρουτίνα, ώστε να απομακρυνθούν οι ρύποι και τα υπολείμματα μακιγιάζ και το δέρμα να καθαρίσει σε βάθος. Αν, για παράδειγμα, έχεις ξηρή επιδερμίδα ένα καθαριστικό έλαιο το πρωί και ένα αφρώδες, ενυδατικό καθαριστικό το βράδυ είναι ένας καλός συνδυασμός. Αντιθέτως, αν έχεις δέρμα με τάση για ακμή θα ήταν περισσότερο ωφέλιμο αν επέλεγες ένα καθαριστικό με βάση το νερό σε μορφή τζελ για το πρωί και το βράδυ.
Ενυδάτωση
Επίλεξε έναν ενυδατικό ορό με υαλουρονικό οξύ και εφάρμοσέ τον καθημερινά, ώστε η επιδερμίδα σου να ανακτήσει τη χαμένη υγρασία και κατ’επέκταση τη σφριγιλότητα και τη λάμψη της.
Μάσκα προσώπου
Πρόσφερε άνεση, φρεσκάδα, καταπράϋνση, ενυδάτωση και λάμψη στην επιδερμίδα με την αγαπημένη σου μάσκα προσώπου. Μπορεί να είναι δικής σου έμπνευσης και φτιαγμένη από τα χεράκια σου ή κάποια από τα αγαπημένα μας skincare brands.
Αντιμετώπισέ το skin detox σαν μία ιεροτελεστία αυτοφροντίδας και περιποίησης που, μεταξύ άλλων, θα ανανεώσει την αυτοπεποίθηση και τη διάθεσή σου.
