Η κατακράτηση υγρών και η συσσώρευση τοξινών είναι βασικοί παράγοντες που προκαλούν πρήξιμο στα μάτια. Η ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής ενυδάτωση σαφώς παίζουν σημαντικό ρόλο, ωστόσο μία ολιστική αντιμετώπιση χρειάζεται να περιλαμβάνει και στοχευμένες συνήθειες στη ρουτίνα της περιποίησης σου. Σίγουρα, ένα καλό προϊόν ματιών μπορεί να σε βοηθήσει αλλά εκτός από αυτό, υπάρχουν και κάποιοι ανέξοδοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν.
5 ανέξοδοι τρόποι για να μειώσεις το πρήξιμο στα μάτια:
- Η βύθιση του προσώπου σε παγωμένο νερό: Γέμισε ένα μπολ με παγάκια, παγωμένο νερό και φέτες από αγγούρι και βύθισε το πρόσωπό σου για όση περισσότερη ώρα μπορείς.
- Μασάζ με παγάκι: Αν δεν αντέχεις να βυθίσεις το πρόσωπό σου σε παγωμένο νερό, μπορείς να πάρεις ένα παγάκι και να το περάσεις από το πρόσωπό σου.
- Βάλε το jade roller σου στο ψυγείο από το προηγούμενο βράδυ ή σε παγωμένο νερό και χρησιμοποίησέ το για να τονώσεις την περιοχή κάτω από τα μάτια.
- Επίσης, μπορείς να βάλεις δύο κουτάλια στην κατάψυξη και το επόμενο πρωί να τα τοποθετήσεις στα βλέφαρά σου για περίπου 10 λεπτά.
- Βράσε δύο φακελάκια τσάι (πράσινο ή μαύρο) όπως θα έκανες κανονικά αν ήθελες να το πιεις. Στη συνέχεια, πίεσέ τα ώστε να απομακρυνθούν τα υπερβολικά υγρά και άφησέ τα να κρυώσουν ή βάλε τα στο ψυγείο για 10 έως 20 λεπτά. Έπειτα, εφάρμοσέ τα σε κλειστά μάτια για 15 έως 30 λεπτά.
Αν σου αρέσουν οι ιεροτελεστίες αυτοφροντίδας μπορείς να συνδυάσεις τις παραπάνω πρακτικές με ένα σπα στο σπίτι.
