Κάθε τόσο, υπάρχουν μέρες που χρειαζόμαστε ένα boost αυτοπεποίθησης και θετικής ενέργειας. Μπορείς να κατηγορήσεις τον καιρό, τον κακό ύπνο ή κάτι που σου είπε ο συνάδελφός σου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις αυτές τις αρνητικές σκέψεις να επηρεάσουν τη διάθεσή σου. Για να καταπολεμήσουμε αυτά τα όχι και τόσο υπέροχα συναισθήματα, δημιουργήσαμε μια λίστα με θετικές δηλώσεις, για να τις καταγράψεις, ώστε πάντα να μπορείς να επιστρέφεις εκεί για να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου πόσο υπέροχη είσαι.
40+1 θετικές δηλώσεις, για να πάρεις έμπνευση:
1. Επιτρέπω στον εαυτό μου να πάρει χώρο και χρόνο.
2. Το παρελθόν μου δεν αντανακλά το μέλλον μου.
3. Είμαι αρκετά δυνατή για να παίρνω τις δικές μου αποφάσεις.
4. Ελέγχω το πώς αντιδρώ στους άλλους.
5. Επιλέγω τη γαλήνη.
6. Έχω κουράγιο και υπερασπίζομαι τον εαυτό μου.
7. Σήμερα πετυχαίνω.
8. Αξίζω να νιώθω χαρά.
9. Αξίζω την αγάπη.
10. Αγαπώ τον εαυτό μου βαθιά.
11. Το σώμα μου είναι υγιές και είμαι ευγνώμων για αυτό.
12. Είμαι πιο χαλαρή μέρα με τη μέρα.
13. Είμαι ήρεμη και χαρούμενη.
14. Η ζωή μου είναι ένα δώρο και εκτιμώ ό,τι έχω.
15. Περιβάλλω τον εαυτό μου με θετικούς ανθρώπους που βγάζουν τον καλύτερο εαυτό μου.
16. Δεν χρειάζομαι κάποιον άλλον για να αισθανθώ την ευτυχία.
17. Μου επιτρέπεται να πάρω χρόνο για να θεραπευτώ.
18. Όλα είναι καλά.
19. Το νόημα της ζωής είναι η ισορροπία, όχι η τελειότητα.
20. Επιλέγω να μην κρίνω τον εαυτό μου και τους άλλους.
21. Οι πιθανότητες να πετύχω είναι απεριόριστες.
22. Οι δύσκολες στιγμές μού επιτρέπουν να εκτιμήσω τις καλές στιγμές.
23. Συγχωρώ όλους όσους με έχουν πληγώσει.
24. Έχω την ευθύνη του εαυτού μου.
25. Κάνω το καλύτερο που μπορώ και αυτό είναι αρκετό.
26. Έχω τη δύναμη να κάνω την αλλαγή.
27. Γνωρίζω ακριβώς τι πρέπει να κάνω για να πετύχω.
28. Επιλέγω να είμαι υπερήφανη για τον εαυτό μου.
29. Δεν θα συγκρίνω τον εαυτό μου με αγνώστους που βλέπω στα social media.
30. Είμαι αρκετή.
31. Αφήνω ό,τι δεν με καλύπτει.
32. Αγαπώ τον εαυτό μου ολοκληρωτικά.
33. Η ζωή μου γίνεται καλύτερη όσο μεγαλώνω.
34. Μπορώ να κάνω ό,τι βάλω στο μυαλό μου.
35. Αξίζω τον σεβασμό και την αποδοχή.
36. Η συμβολή μου στον κόσμο είναι πολύτιμη.
37. Οι ανάγκες και οι επιθυμίες μου είναι σημαντικές.
38. Καμία ανησυχία δεν μπορεί να αλλάξει το μέλλον.
39. Τα μικρά βήματα προς τους μεγάλους στόχους είναι πρόοδος.
40. Οι αρνητικές σκέψεις έχουν τη δύναμη που τους επιτρέπω.
41. Επιλέγω να δω το καλό.
